حب النفس
كيف تحب نفسك؟
بصراحة كتير من الناس بيربطوا بين حب النفس والأنانية ولكن هل الكلام غير صحيح.
حب النفس بيتجسد بقرارات ومواقف بتصير بحياتنا اليومية على سبيل المثال لا الحصر:
- الاهتمام باللياقة البدنية والمحافظة على وزن مثالي.
- وضع الكريمات المرطبة اليومية.
- المحافظة على نظافة وسلامة الفم والاسنان.
- التفكير الايجابي والبعد عن الأفكار السلبية.
- شراء اشياء جديدة لنفسك.
- مكافئة النفس عند النجاح بتحدي معين.
- تخصيص وقت يومي خاص بك للاسترخاء.
- البعد عن كل ما يزعجك او يثير غضبك.
- التوقف عن التدخين.
- الفحص الطبي كل ٦ أشهر.
- الخ..............
حبيت اوضح بهالمقالة شو هو حب النفس كيف بيكون اما الأنانية هي بتكون عدم مراعتنا لمشاعر الأشخاص.
Comments
Post a Comment